반응형 전체 글254 전복 효능 10가지 및 부작용 알아보기 어떤 효능이 있어 바다의 황제라 불리는지, 이번 포스팅에서는 바다의 황제 '전복'의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 전복 효능 10가지 전복 효능 1. 산모 건강 전복은 영양소도 풍부하고, 고단백 식품이라 산모나 태아의 건강을 위해 추천하는 재료라고 합니다. 전복에는 비타민B, 미네랄, 칼슘, 칼륨, 인 성분이 풍부하여 출산 전 후 기력 보충을 해야 하는 산모의 체력 회복을 빠르게 도와줍니다. 또한 모유가 잘 나오게 도와주어 산모나 태아의 영양소 공급을 돕습니다. 산모가 영양소 보충을 잘하고, 잘 먹고, 기운을 차려야 태아에게도 영양소 공급이 잘 되기 때문에 전복을 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 전복 효능 2. 기력 회복 전복에는 천연 강장제라 불리는 타우린 성분이 다량 함유되어 있어 기력 회복에 도.. 2023. 7. 3. 최강야구 47회 - 경북고 출신 프로야구 선수 이번 최강몬스터즈의 상대팀은 대한민국 고교 야구 전국대회 최다 우승팀인 경북고 야구부입니다. 대구에 위치해 있고, 삼성 라이온즈의 프랜차이즈 스타들을 다수 배출한 학교입니다. 그럼 경북고 야구부 출신 프로야구 선수들에 대해 알아보겠습니다. 경북고 출신 - 류중일 선수 생년월일 : 1963년 5월 21일 포지션 : 유격수 (우투우타) 프로입단 : 87년 1차 삼성 라이온즈 지명 소속팀 : 1987 ~ 1999 삼성 라이온즈 2000 ~ 2010 삼성 라이온즈 수비코치 2011 ~ 2016 삼성 라이온즈 감독 2018 ~ 2020 LG 트윈스 감독 2021 ~ 경북고 수비, 주루 인스트럭터 2022 ~ 대한민국 야구 국가대표팀 감독 경북고 출신 - 이승엽 선수 생년월일 : 1976년 10월 11일 포지션 :.. 2023. 7. 3. 소라 효능 8가지 및 부작용 알아보기 어렸을 때, 바닷가에서 소라 껍데기를 주워서 귀에 대보신 적 있으세요? 귀를 대고 가만히 있으면 바다 파도 소리가 들리는 거 같아서 기분이 좋았어요. 그런 소라가 우리에게는 어떤 효능을 줄까요? 오늘은 소라의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 소라 효능 8가지 소라 효능 1. 다이어트 소라는 저칼로리이며 단백질 함량이 높아 포만감을 쉽고 오래 느끼게 해 주어 다이어트 식품으로 좋습니다. 또 비타민, 아연, 아미노산, 미네랄 성분이 다량 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 해 주어 체지방 배출을 도와주어 다이어트에 도움을 줍니다. 소라는 다이어트시에 좋은 식품인 저지방 고단백 재료라고 하네요! 소라 효능 2. 간 건강 소라에는 타우린 성분이 풍부하여 체내의 노폐물, 독소 배출을 도와 간의 해독 작용을 도.. 2023. 7. 1. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 85 다음 반응형
