반응형 전체 글254 오렌지 효능 및 부작용 알아보기 오렌지 효능 1. 심혈관 질환 예방 오렌지에는 비타민 C, 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있는데, 항산화 작용을 하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또 칼륨이 풍부하여 혈압 예방에 좋고, 루틴과 엽산 성분은 혈관 내 노폐물, 독소 배출에 도움을 주어 혈관을 튼튼하게 도와줍니다. 2. 신장 결석 예방 오렌지에는 구연산 성분이 풍부하여 신장결석의 위험을 낮춰줍니다. 오렌지, 레몬, 귤과 같은 감귤류의 섭취를 꾸준히 하면 신장결석 위험이 낮아진다는 연구 결과가 있습니다. 3. 항암 효과 오렌지의 플라보노이드 성분은 활성 산소를 제거하여 모세혈관을 튼튼하게 해 주고 암세포의 성장을 억제해 주는 역할을 합니다. 또 헤스페리딘 성분이 함유되어 있어 몸의 .. 2023. 5. 10. 우체국 택배 조회 우체국 택배 많이 이용하시죠? 저도 우체국 택배를 자주 이용하는데요. 인터넷 쇼핑 후 배송현황을 조회하려면 매번 홈페이지 들어가서 로그인해야 되고 불편하더라고요. 그래서 준비했습니다! 우체국 택배조회하기 빠르고 쉬운 앱으로 조회하는 방법! 지금부터 알려드릴게요! 우체국 택배 앱에서는 어떤 서비스를 제공하나요? 우체국 앱에서는 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 대표적으로 우편서비스, 금융서비스, 그리고 EMS 국제특송과 알뜰폰 등 통신서비스를 제공하고 있어요. 제가 오늘 소개드릴 서비스는 등기번호로 내 택배 위치를 실시간 추적할 수 있는 우체국 택배조회하기입니다. 우체국 택배조회 어떻게 하나요? 플레이스토어 또는 앱스토어에서 우체국 앱을 다운로드하여 주세요. 설치 후 실행하시면 상단에 등기(송장) 번호를.. 2023. 5. 10. 레몬 효능 및 부작용 알아보기 레몬 효능 1. 피부 미용 레몬에는 항산화 작용에 좋은 비타민 C, 베타카로티노가 풍부하여 활성 산소를 제거하여 노폐물과 독소 배출에 도움을 줍니다. 그래서 피부의 잡티, 주근깨 등을 옅게 만들어주고, 피부색소 침착을 막고 피부 재생을 도와주어 천연 화장품 재료로 많이 사용됩니다. 2. 피로 해소 레몬에는 비타민 C와 구연산이 다량 함유되어 있어 피곤함을 느끼게 하는 젖산의 분비를 억제해 주어 피로 해소에 도움을 줍니다. 따라서 피곤할 때 레몬 물을 섭취하면 신진대사가 활발하여져서 몸의 활력을 찾기 좋습니다. 3. 소화 작용 레몬의 신맛을 느끼게 하는 비타민 C와 구연산은 위액 분비를 촉진시켜 소화를 빠르게 돕습니다. 체했거나 소화가 잘 되지 않을 때 레몬을 넣은 탄산수를 마시면 천연 소화제 역할을 합니.. 2023. 5. 10. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 85 다음 반응형
