반응형 전체 글254 블루베리 효능 및 부작용 알아보기 슈퍼푸드로 불리는 블루베리에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 블루베리에 어떤 효능이 있어서 슈퍼푸드라 불리는 걸까요? 궁금하시면 함께 알아보겠습니다. 블루베리 효능 블루베리 효능 1. 눈 건강 블루베리에는 안토시아닌 성분이 풍부하여 망막 신경 세포를 보호하고 망막의 혈액 순환을 도와 녹내장, 백내장과 같은 안구 질환 예방에 도움을 줍니다. 또 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 성분이 풍부하여 시력 저하를 예방하고 눈의 피로를 줄여주어 눈 건강에 좋습니다. 블루베리에는 눈 피로를 덜어주고 시력 보호에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다. 블루베리 효능 2. 피부 건강 블루베리에는 미네랄, 비타민, 안토시아닌 성분이 풍부하여 콜라겐 생성을 촉진시켜 주고, 활성 산소 제거를 도와 세포 손상 .. 2023. 6. 2. 구기자 효능 및 부작용 알아보기 하수오, 인삼과 함께 3대 명약이라 불리는 구기자에 대해 알아보려고 합니다. 구기자 효능으로는 어떠한 점이 있는지, 구기자를 섭취할 때 주의사항은 있는지 살펴보아요. 알고 먹으면 더 맛있고! 더 건강해지지 않을까요? 구기자 효능 구기자 효능 1. 노화 방지 구기자에는 미네랄, 비타민 C 성분이 풍부하여 체내의 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 예방하고 건강한 피부 세포 성장을 촉진시켜 주어 노화 방지에 도움을 줍니다. 또 구기자 열매에 비타민 A, 베타카로틴 성분이 풍부하여 콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 건강하게 해 주어 피부 노화 방지에 도움을 줍니다. 또 피부와 모발에 영양 공급을 원활하게 도와주어 피부 미용 및 노화 방지에 좋습니다. 구기자 추출물을 이용하여 기미 제거, 피부 미백에 좋은 효과를 준.. 2023. 6. 2. SRT 예매 취소 방법 알아보기 여행이 즐거워지는 계절이 다가오고 있습니다. 봄이 지나고 여름휴가철이 되어가니 가족, 친구들과 여행 계획을 많이 세우게 되는데요, 오늘은 기차 여행을 계획하시는 분들을 위해 SRT 예매 방법에 대해서 알아보겠습니다. SRT (Super Rapid Train)는 수서평택고속선으로 SR이 운영하는 민간투자사업 고속 열차입니다. 기존의 KTX보다 최대 30분 정도 더 빠르게 이동할 수 있고, 서울 강남, 서초, 송파권 주민들은 기차를 이용하기 위해 서울역이나, 용산역, 영등포역으로 이동해야 했는데, SRT가 생기면서 그런 번거로움을 해소하게 되어 좋아하시더라고요! 그럼 SRT 예매 방법에 대해 알아보겠습니다. SRT 예매 방법은 어떻게 되나요? SRT 예매 방법은 여러 가지가 있습니다. 인터넷 홈페이지, 모바.. 2023. 5. 31. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 85 다음 반응형
