반응형 HONEY1 꿀 (honey) 효능 10가지 및 부작용 알아보기 달콤함 하면 떠오르는 꿀! 꿀벌들이 모아다주는 꿀의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 꿀 효능 10가지 꿀 효능 1. 피로 해소 꿀에는 포도당, 프루토스 성분이 풍부하여 체내로 흡수되며 에너지로 전환되어 에너지 공급에 매우 좋습니다. 또 체내로 흡수가 빠르게 되어 기력이 없거나, 운동 후 에너지 보충이 필요할 때 꿀을 드시면 도움이 됩니다. 꿀 효능 2. 소화 기능 꿀은 위장 건강에 좋습니다. 위산을 줄여주고, 위의 자극을 진정시켜 줍니다. 특히 꿀은 천연 소화제로 불릴 정도로, 소화 기능을 도와줍니다. 소화 불량을 느낄 때, 과식을 했을 때, 속이 더부룩할 때, 따뜻하게 꿀 차를 드시면 좋습니다. 꿀 효능 3. 구내염 완화 피곤하면 입 안에 하얀 구멍, 구내염이 생기시죠? 그럴 때 꿀을 한 스푼 드.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
