반응형 치매 음식1 치매 예방에 도움을 주는 음식 치매 예방에 도움을 주는 음식 1. 블루베리 블루베리에는 폴리페놀, 안토시아닌 성분이 풍부하여 노화 예방 및 기억력 증진, 인지기능 향상에도 도움을 줍니다. 또 항염 작용이 있어 뇌의 염증도 감소시켜 주고, 신경퇴행성 질환에도 도움을 줍니다. 또 어린이나 노인들 대상으로 블루베리 섭취를 하였을 때 기억력과 인지기능이 좋아졌다는 연구 결과가 있습니다. 빈혈에 좋은 음식 알아보기 빈혈에 좋은 음식 알아보기 빈혈에 좋은 음식 1. 토마토 토마토에는 비타민 C, 엽산, 철분 성분이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 또한 라이코펜 성분이 세포 손상을 억제하여 주고 노화 방지에 도움을 줍니 gomdoribuzz.com 치매 예방에 도움을 주는 음식 2. 올리브유 올리브유에는 오메가 3, 비타민 E가 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
