반응형 전복 효과1 전복 효능 10가지 및 부작용 알아보기 어떤 효능이 있어 바다의 황제라 불리는지, 이번 포스팅에서는 바다의 황제 '전복'의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 전복 효능 10가지 전복 효능 1. 산모 건강 전복은 영양소도 풍부하고, 고단백 식품이라 산모나 태아의 건강을 위해 추천하는 재료라고 합니다. 전복에는 비타민B, 미네랄, 칼슘, 칼륨, 인 성분이 풍부하여 출산 전 후 기력 보충을 해야 하는 산모의 체력 회복을 빠르게 도와줍니다. 또한 모유가 잘 나오게 도와주어 산모나 태아의 영양소 공급을 돕습니다. 산모가 영양소 보충을 잘하고, 잘 먹고, 기운을 차려야 태아에게도 영양소 공급이 잘 되기 때문에 전복을 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 전복 효능 2. 기력 회복 전복에는 천연 강장제라 불리는 타우린 성분이 다량 함유되어 있어 기력 회복에 도.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
