반응형 양파 효능1 양파 효능 및 부작용 알아보기 양파 효능 1. 심혈관 질환 예방 양파에는 칼륨, 크롬 성분이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또 양파 껍질에는 퀘르세틴 성분이 다량 함유되어 있어 혈관벽을 보호하고 콜레스테롤, 중성 지방 제거를 도와 고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 또한 혈액 정화, 혈전 방지에도 좋아 심장 건강에 좋습니다. 2. 항암 효과 양파의 알리신, 퀘르세틴 성분은 활성 산소 제거를 하여 암세포 성장을 억제하여 항암 효과에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 풍부하여 암세포 증식 및 전이 방지에 도움을 줍니다. 양파에는 항산화제가 풍부하여 암 치료로 인한 부작용도 줄여준다고 합니다. 양파를 꾸준히 먹으면 암 유발 위험이 낮아진다는 연구 결과가 있습니다. 3. 치매 예방 양파의 글루타티.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
