반응형 무화과 효능과 부작용1 무화과 효능 9가지 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 혹시 성경에 나오는 선악과가 무화과라는 이야기 아시나요? 클레오파트라도 즐겨 먹는 과일이어서 여왕의 과일이라고도 불리는 무화과의 효능에 대해 알아보겠습니다. 무화과 효능 무화과 효능 1. 소화 개선 무화과에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진시켜 주어 변비 예방에 좋고, 장 내 환경을 좋게 하여 장 건강에 도움을 줍니다. 특히 무화과의 피신 성분은 단백질 분해 효소로, 소화 기능을 향상해 주고 고기를 연하게 하는 연육제로도 사용할 만큼 소화력을 좋게 해 줍니다. 식사 후, 특히 육류를 드신 후 무화과를 드신다면 소화가 잘 되실 겁니다. 무화과 효능 2. 심혈관 질환 예방 무화과에는 칼륨, 폴리페놀 성분이 풍부하여 체내의 노폐물, 독소 배출을 도와 혈전이 생기는 것을 방지해주고, 혈액순환을 .. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
