반응형 매실 효능 및 부작용1 매실 효능 8가지 및 부작용 알아보기 7월의 제철음식인 매실의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 매실 효능 8가지 매실 효능 1. 소화 기능 매실은 천연 소화제라 불릴 만큼 소화 기능 개선에 효과가 좋습니다. 매실에는 유기산, 식이섬유 성분이 다량 함유되어 있어 소화액 분비를 촉진시켜 주고, 위산 분비를 조절하여 소화를 원활하게 도와줍니다. 위장 운동을 활발하게 하여 소화불량을 자주 겪는 분들에게 도움을 줍니다. 또한 매실의 카테킨산 성분이 살균 작용을 하여 장 속 유해 세균 번식 억제를 도와주어 식중독과 같은 배탈에 도움을 줍니다. 그만큼 매실은 천연 구충제 역할을 할 만큼 도움이 된다고 합니다. 매실 효능 2. 간 건강 매실에는 피크린산 성분이 풍부하여 체내의 독소, 노폐물 배출을 돕고, 피부르산 성분이 풍부하여 간의 해독 작용을.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
