마늘쫑 9가지 효능 및 부작용 알아보기
마늘 줄기, 마늘속대인 마늘종은 5~6월이 제철이며, 마늘과는 다른 맛과 식감을 가진 식재료입니다. 마늘종의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 마늘종 효능 9가지 1. 심혈관 질환 예방 마늘종에는 칼륨, 마그네슘, 알리신 성분이 다량 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 체내의 나트륨, 노폐물, 독소 배출을 도와주어 혈액을 깨끗하게 해 주고, 혈전 생성 방지를 하여 혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 또한 마늘종이 따뜻한 성질을 가지고 있어 신진대사를 촉진해 주고 혈액 순환을 원활하게 도와주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 마늘종에는 아르기닌, 시스테인 성분이 풍부하고, 특히 알리신 성분이 다량 함유되어 있습니다. 알리신 성분은 천연 항생제라..
2023. 10. 21.
