반응형 파인애플 효능과 부작용1 파인애플 (pineapple) 효능 8가지 및 부작용 알아보기 노란색 과일하면 뭐가 제일 먼저 생각나시나요? 저는 파인애플입니다. 저는 파인애플을 직접 잘라먹는 것보다는, 잘라서 하나하나씩 팩으로 쌓여 있는 것을 좋아합니다. 매일 파인애플 한 조각을 먹으면 몸에 좋다고 해서 먹었는데요. 파인애플의 효능은 무엇인지 알아보겠습니다. 파인애플 효능 8가지 파인애플 효능 1. 소화 기능 파인애플에는 천연 소화제라 불리는 브로멜라인 성분이 풍부하여 단백질을 소화하기 쉬운 상태로 만들어주어, 소화를 촉진하고 소화 불량 증상 완화를 도와줍니다. 또 구연산 성분도 있어 소화에 도움을 주어, 소화 기능을 원활하게 돕습니다. 파인애플 효능 2. 변비 예방 파인애플에는 브로멜라인, 식이섬유가 풍부하여 소화 효소를 촉진하여 장 운동을 활발하게 하여 배변활동을 원활하게 도와줍니다. 또 장.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
