반응형 우엉차 부작용1 우엉차 효능 7가지 및 부작용 알아보기 말린 우엉을 우려낸 차로, 다이어트에 좋다고 한동안 붐을 일으켰던 우엉차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 우엉차 효능 7가지 1. 다이어트 다이어트에 관심이 있으신 분들이라면 한 번쯤은 우엉차 다이어트를 들어보셨죠? 그만큼 우엉차를 마시면 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 예로부터 동의보감에는 우엉을 천연 식욕억제제라 말할 정도로 우엉 껍질에 있는 사포닌 성분이 식욕 억제 효과 및 체지방 분해에 도움을 준다고 합니다. 또한 우엉은 칼로리가 낮고, 섬유질, 이눌린 성분이 다량 함유되어 있어 포만감을 쉽고 오래 느끼게 도와주며, 체내의 노폐물 배출을 도와 혈당, 부기, 콜레스테롤 수치를 낮추는 것을 돕습니다. 2. 심혈관 질환 예방 혈액 순환이 우리 건강에 중요한 거 아시죠? 우엉차에는 혈액 순환을 .. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
