반응형 오이 효능1 오이 효능 및 부작용 알아보기 오이 효능 1. 심혈관 질환, 성인병 예방 오이에는 마그네슘, 칼륨, 비타민이 다량 함유되어 있어 체내 나트륨, 노폐물, 독소 배출하는데 도움을 주어 혈관을 튼튼하게 해 주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 또 혈당 수치를 감소시켜 주어 당뇨병으로 인한 합병증 등을 예방해 주고, 항산화 성분이 풍부하여 성인병 예방에도 좋습니다. 2. 체내 독소 제거 오이의 플라보노이드 성분은 천연 이뇨제 작용을 하여 체내 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 장이나 혈액에 쌓인 노폐물이나 독소를 배출하는데 도움을 주고 장의 운동을 촉진시켜 배설로 더 많은 독소가 배출할 수 있도록 도와준다고 합니다. 3. 숙취 해소 오이에는 수분, 식이섬유, 아스코르브산 성분이 풍.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
