반응형 연근 효능1 연근 효능 및 부작용 알아보기 연근 효능 1. 지혈 연근에는 철분과 타닌 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 수축을 도와 지혈에 도움을 줍니다. 특히 위궤양, 결핵이 있으신 분들에게 좋다고 합니다. 예로부터 코피를 자주 흘리는 사람이나 치질이 있는 사람에게 연근즙을 먹였다고 합니다. 2. 심혈관 질환 예방 연근은 타닌, 티록신, 아스파라긴 성분을 다량 함유하고 있어 나트륨, 노폐물 배출을 하여 혈액 순환을 돕고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한 염증 제거와 혈전 제거를 도와주어 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 3. 면역력 강화 연근에는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용을 하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 뮤신 성분이 풍부하여 위 점막뿐 아니라 목, 코, 신체 점막을 보호하고 강화시켜 주어 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하여 줍니다.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
