반응형 아스파라거스1 아스파라거스 효능 10가지 및 부작용 알아보기 아스파라거스의 이름은 아스파라긴산 성분이 처음 발견된 채소라 붙여진 이름이라고 합니다. 고급 채소로도 알려진 아스파라거스의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아스파라거스 효능 10가지 아스파라거스 효능 1. 숙취 해소 아스파라거스에는 아스파라긴산이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 간에서 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소를 돕고, 신진대사를 원활하게 하여 간 기능 개선에도 도움을 줍니다. 특히 간 해독제라 불릴 만큼 간 건강에 도움을 주는 글루타티온 성분이 풍부하여 간 건강에 매우 좋습니다. 과음을 한 다음 날, 콩나물국을 드시면서 해장하시죠? 콩나물에도 아스파라긴산이 풍부하여 숙취해소에 좋은 건데요. 아스파라거스에는 콩나물보다도 1000배 이상의 아스파라긴산 성분이 함유되어 있다고 하니, 숙취 해소.. 2023. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
