반응형 밀가루1 건강을 위해 줄여야 하는 6가지! 몸의 변화 장점 단점 건강을 위해서 담배, 술을 줄여야 한다고 합니다. 먹는 것으로는 밀가루, 고기, 탄산음료, 탄수화물도 줄이는 것이 좋다고 합니다. 이런 것들을 줄였을 때 어떠한 것이 좋은지, 또 단점은 어떤 것들이 있는지 한 번 알아보겠습니다. 담배 담배를 끊으면 폐 기능의 30%가 회복이 된다고 합니다. 혈액 순환도 좋아지고 그로 인해 심장 발작의 위험이 감소한다고 합니다. 또한 혈중 일산화탄소와 산소량이 정상으로 회복이 되고 기도 점막의 끝부분도 정상으로 되살아난다고 합니다. 남성의 경우 정자 수가 증가하고 성기능이 향상될 수 있고 후각과 미각이 좋아질 수 있다고 합니다. 담배로 스트레스 해소를 하시는 분들도 있겠지만 담배는 본인뿐만 아니라 주위의 간접흡연으로 피해를 줄 수도 있으니 되도록이면 금연을 하도록 노력을 .. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
