반응형 무 효능1 무 효능 8가지 및 부작용 알아보기 무는 우리나라에서 가장 많이 사용하는 4대 채소 중 하나라고 합니다. 그만큼 쓰임새도 많고 맛도 좋다는 이야기겠죠? 무의 효능은 무엇인지, 혹시 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 무 효능 무 효능 1. 소화 기능 무는 천연 소화제라 불릴 정도로 소화 기능에 도움을 줍니다. 아밀라아제, 디아스타아제 성분이 풍부하여 단백질 분해를 도와 소화를 돕고, 리파아제 성분도 풍부하여 지방 분해를 도와 소화를 촉진하여 줍니다. 이 분해 효소들이 체내의 노폐물, 독소 제거도 도와 위장 건강에 좋고, 속을 편하게 해 주어 소화가 안 되거나 속이 쓰릴 때 무를 드시면 완화됨을 느끼실 수 있습니다. 무 효능 2. 기관지 건강 무의 특유의 매운맛과 향을 내는 시니그린 성분은 유황이 함유되어 있어 기관지를 튼튼하게 하고 가래나 기.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
