반응형 목감기1 목감기에 좋은 음식 알아보기 목감기에 좋은 음식 1. 꿀 꿀은 항균, 항염 작용을 해주어 인후통에 효과적인 치료제입니다. 꿀은 비타민, 아미노산 성분이 풍부하여 목의 염증을 없애주고, 기침을 완화시켜 줍니다. 따뜻하게 꿀물을 타서 드시면 목감기 예방 및 개선에 좋습니다. 목감기에 좋은 음식 2. 도라지 도라지의 사포닌 성분은 기관지 점액 분비를 촉진시켜 주어 가래를 없애주고 기침을 가라앉혀주는데 도움을 줍니다. 또 이눌린 성분은 세균이나 바이러스로부터 목을 보호하고 염증을 제거하는데 도움을 주어 목감기 예방 및 치료에 도움을 줍니다. 동의보감에는 도라지가 목감기 관련 질환에 도움이 된다는 기록이 있습니다. 목감기가 심한 경우, 도라지를 따뜻한 물에 달여 마신다면 도움이 되실 겁니다. 목감기에 좋은 음식 3. 모과 모과는 비타민 C,.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
