반응형 도라지 도움1 도라지 효능 및 부작용 알아보기 도라지 효능 1. 기관지 건강 목감기가 걸렸을 때 도라지청을 드시는 분이 많으시죠? 도라지 뿌리의 사포닌 성분이 기관지 건강에 굉장히 좋습니다. 사포닌 성분은 목과 위 점막을 자극하여 가래 완화에 도움을 주고, 항염 작용을 하여 인후통, 기관지염에 좋습니다. 또 도라지는 항균, 해독 작용이 좋아 미세먼지 제거에도 도움을 준다고 합니다. 예로부터 도라지는 천연 거담제로 호흡기 질환 치료하는 약재로 사용되었다고 합니다. 2. 면역력 강화 도라지에는 아르기닌, 트립토판 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주고, 비타민 C가 풍부하여 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 또 사포닌, 알지닌, 카로티노이드 성분이 풍부하여 면역 조절 세포를 증가시켜 주어 활성화시켜 줍니다. 특히 환절기에 걸리기 쉬운 감기나 .. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
