반응형 고사리1 고사리 효능 및 부작용 알아보기 고사리 효능 알아보기 1. 심혈관 질환 및 성인병 예방 산의 소고기라 불리는 고사리에는 단백질, 무기질, 칼슘이 풍부하여 나트륨, 노폐물, 독소 배출을 도와 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절해 줍니다. 또한 혈관 확장과 심장 건강을 도와주어 고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환에 도움을 줍니다. 또 고사리의 산성 다당류와 카드베논 성분이 혈당 조절을 도와주어 당뇨와 같은 성인병 예방에도 좋습니다. 2. 면역력 강화 고사리에는 비타민, 무기질, 엽산 성분이 풍부하여 혈액 순환을 촉진시켜 주어 면역력을 강화시켜 줍니다. 또 고사리에는 인자와 레티놀 성분이 세균이나 바이러스로부터 감염을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 기능성, 산성 다당류를 함유하여 면역 체계를 활성화시켜 준다고 합니다. 3. 소화 기능 개선 및.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
