수세미박 효능 6가지 및 부작용 알아보기
수세미박 효능 6가지 1. 심혈관 질환 예방 수세미박에는 비타민, 플라보노이드, 사포닌, 쿠마르 산 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 내 나트륨, 노폐물, 독소 배출을 도와 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈관을 깨끗하게 해 주며, 혈액 순환을 원활하게 도와 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 위장 건강 수세미박은 위나 장이 좋지 않으신 분들이 먹으면 좋습니다. 수세미박에는 수분과 식이섬유, 사포닌 성분이 풍부하여 위장 운동을 촉진시켜 소화가 잘 되게 하고, 배변 활동이 원활하도록 돕습니다. 특히 장염으로 인한 설사 증상에 도움을 줍니다 수세미박을 우려낸 물을 마시면 지사제 역할을 하여 설사를 멈추고 장염 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 3. 기관지 질환 개선 수세..
2023. 11. 29.
