반응형 효능1 8월 제철음식 종류 및 효능 알아보기 8월 제철음식 1. 전복 바다의 산삼, 불로장생의 재료로도 유명한 전복이 8월 제철음식입니다. 기력회복과 면역력에 매우 좋은 재료이니 제철인만큼 꼭 한 번 드셔서 몸보신하시길 바라요! 그럼 전복에는 어떤 성분들로 어떤 효능이 있는지 한 번 알아볼까요? 전복은 요오드 함량이 풍부하여 혈전을 용해하고, 독성 성분을 해독하여 배출하여 줍니다. 또한 타우린 성분이 간 해독을 도와주어 피로 해소에 도움을 주고, 아르기닌 성분이 간세포 생성을 촉진시켜 주어 간 질환 예방에 좋습니다. 전복에는 비타민B1과 아연이 다량 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또 글리신 성분이 풍부하여 피부 건강과 노화 방지에도 좋습니다. 전복은 칼로리가 낮고 고단백 식품이라 다이어트에 정말 좋습니다. 전복은 찬 성질을 가지고 있.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
