반응형 피로 회복 부추1 피로 해소에 좋은 음식 8가지 알아보기 안녕하세요! 피곤할 때는 정말 아무것도 하기 싫고, 아무것도 먹기 싫으시죠? 이번에는 피곤할 때 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 빠른 피로 해소를 위해 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 피로 해소에 좋은 음식 8가지 피로 해소에 좋은 음식 1. 토마토 슈퍼푸드라 불리는 토마토는 몸에 좋은 성분들이 풍부하여 토마토를 잘 챙겨 먹는 사람들은 병원 갈 일이 없다고 할 만큼 건강 유지에 도움을 줍니다. 특히 토마토에는 리코펜, 글루타민 성분이 풍부하여 피로와 스트레스를 해소해 줍니다. 또 라이코펜, 구연산 성분이 풍부하여 알코올 분해를 빠르게 도와주어 숙취 해소를 돕고, 간 건강을 지켜주어 피로 해소에도 좋습니다. 옛날에는 토마토를 설탕과 함께 드시는 분들이 많았는데요, 그러면 토마토의 비.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
