반응형 토마토 부작용1 토마토 효능 및 부작용 알아보기 토마토 효능 토마토 효능 1. 항암 효과 토마토에는 리코펜 성분이 다량 함유되어 있어 활성 산소 제거를 하여 세포 보호를 돕고 암세포 생성을 억제하여 항암 예방에 도움을 줍니다. 또 비타민 C, 칼륨 성분도 풍부하여 암세포 전이를 막아주고, 면역력을 높여 항암 치료로 떨어진 기력 보충에도 도움을 줍니다. 리코펜 성분은 지용성이라 생으로 먹는 것보다 가열해서 조리해서 드시는 것이 더 효과적이라고 합니다. 토마토 효능 2. 심혈관 질환 예방 토마토에는 칼륨 성분이 풍부하여 체내의 나트륨, 노폐물 배출을 도와 혈압 조절을 돕습니다. 또 리코펜 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 튼튼하게 도와줍니다. 토마토의 루틴 성분도 혈관 건강을 도와주어 고혈압, 심근경색과 같은 심혈관 질환 예방에 좋습니다... 2023. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
