반응형 고추 부작용1 고추 효능 7가지 및 부작용 알아보기 우리나라 음식에 많이 사용되는 재료 중 빼놓을 수 없는 고추에 대해 알아보겠습니다. 김치에도 들어가고, 많은 반찬과 국, 찌개에도 사용되는 고추이죠? 고추는 맵거나 칼칼하게 할 때 사용된다 정도로 알고 있지, 어떤 효능을 주는지는 생각해 본 적이 없었던 것 같아요. 그럼 고추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 고추 효능 7가지 고추 효능 1. 면역력 강화 고추에는 비타민A, 비타민C, 베타카로틴 성분이 풍부하여 백혈구 생성을 촉진하여 주어 면역 세포를 활발하게 도와 면역력 강화를 돕습니다. 또한 체내 자유 라디칼을 제거하고, 우리 몸 안의 독성 성분들을 제거하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 고추의 캅사이신 성분은 땀구멍을 열어 몸의 열을 내주는 효과가 있어 체온을 높여주어 면역력 강화에 도움을 줍니다.. 2023. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
